Die alten Turnschuhe für das Training haben sie schon lange ausgedient, aber Sie lieben sie so sehr, dass Sie es einfach nicht übers Herz bringen, sie wegzuwerfen?
Glauben Sie mir, Sie wären sicher nicht begeistert von einem Szenario, in dem dasselbe abgenutzte Schuhwerk ernsthafte und dauerhafte Folgen für Ihre Gesundheit hätte. Also, bevor es seine Form völlig verändert und Beschwerden verursacht, durch eine neue ersetzen!
So wie es aussieht, werden Sie zuerst neue Tennisschuhe bekommen. Probieren Sie es in vier Wänden Ihres Hauses, und es macht viel mehr Spaß, wenn Sie mit zu zweit üben.
Wie entscheidet man sich für echte Turnschuhe und was bei der Auswahl zu beachten ist, verraten wir Ihnen im weiteren Verlauf des Blogs.
Turnschuhe werden nach Aktivitäten ausgewählt
Alle Turnschuhe sind nicht für dieselben Aktivitäten bestimmt, Überlegen Sie daher zunächst, welche Übungen Sie durchführen wollen.
Wenn Sie beschlossen haben, das Laufband vom Dachboden zu holen und in Ihren eigenen vier Wänden fit zu werden, leichte Turnschuhe mit einer weichen und glatten Sohle sind die ideale Wahl.
Wenn Sie sich mehr zu Kraftübungen hingezogen fühlen, d. h. zum Heben von Gewichten und Kettlebells, die Sie leicht in Ihrem Zimmer durchführen können, dann wählen Sie Tennisschuhe mit flache, dünne und härtere Sohle was zu einem stabilen und festen Kontakt mit dem Untergrund beiträgt.
Die atmungsaktiven Materialien der Turnschuhe sorgen für Frische an Ihren Füßen
Wer sagt, dass das Training zu Hause nicht genauso effektiv sein kann wie im Fitnessstudio? Machen Sie Ihr gesamtes Training einfacher und wählen Sie statt synthetischer Stoffe helle und luftige Materialien. Sie lassen Ihre Füße "atmen", versorgen sie mit Frische und machen so die Übung anstrengend angenehme Tätigkeit.
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Bequemeres Training mit Turnschuhen, die an die individuelle Fußform angepasst sind
Obwohl Farbe und Design die häufigsten Faktoren sind, anhand derer Sie entscheiden, ob Sie ein bestimmtes Paar Schuhe kaufen oder nicht, sollten Sie auf jeden Fall auch berücksichtigen, ob sie passen Füße in Turnschuhform.
Es gibt mehrere verschiedene Fußformen, von denen die drei Grundformen durch die Höhe des Fußgewölbes bestimmt werden.
Plattfüße erkennen Sie daran, dass Ihre alten und zerrissenen Turnschuhe vor allem auf der Innenseite getragen werden, was als Pronation bezeichnet wird.
Wenn Sie eine solche Fußform haben, raten wir Ihnen, stabile Tennisschuhe zu wählen mit fester Mittelteil der Sohle in which you can insert i anatomische Einlagen.
Andererseits deutet das äußere Tragen von Turnschuhen auf eine Supination hin, d. h. auf hochgezogene Füße, bei denen es am besten ist, auf leichte Tennisschuhe mit weicher Sohle, das heißt, Schuhe mit Einlegesohlen weicher als der untere Teil der Sohle.
Sie entsprechen dem letzten, normalen Typ von Füßen fast alle Turnschuhe, Sie können also die Modelle wählen, die Ihr Herz begehrt. Vergessen Sie aber nicht die Art der Aktivität, für die Sie sie benötigen!
Der Komfort von Schuhen ist wichtiger als ihr Aussehen
Wir wissen, dass Turnschuhe mit einem trendigen Look und Frühlingsfarben die Aufmerksamkeit auf sich ziehen und das gesamte Outfit unterstreichen, aber wenn es um die Wahl von Turnschuhen für das Training geht, sollte man trotzdem den Vorzug geben bequeme Tennisschuhe.
Unbequeme, d. h. zu kleine, enge oder für das andere Geschlecht bestimmte Tennisschuhe können Schmerzen verursachen, Blasen, Krämpfe in den Füßen und Zehen. Und wir glauben, dass Sie das nicht wollen, vor allem nicht nach einer harten Trainingseinheit.
Für welches Modeline-Sneaker-Modell soll ich mich schließlich entscheiden?
Die Auswahl ist ziemlich groß, also sollten Sie sie ein wenig einschränken:
- Schuhmarke die Sie lieben oder die einfach zu Ihnen passen sportliches Gesamtbild.
- Form und Material der Turnschuhe, die Sie für die
- den Betrag, den Sie bereit sind, zur Seite zu legen zum Kauf
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